"O uncie de practica este mai buna decat o tona de teorie" - Swami Sivananda

  DE CE SA PRACTICAM YOGA

 Yoga este perfect adaptata stilului de viata din prezent, reducand efectele negative ale obiceiurilor nesanatoase de a ne hrani, stresul  si anxietatea, gandurile negative si emotiile, ingrijorarea continua pentru viitor.

Practica Yoga ne invita sa ne decontractam fizic, actioneaza asupra atitudinii mentale si ne conduce la relaxarea interioara printr-o mai buna concentrare si gestiune de sine; corpul se mentine sanatos, coloana vertebrala se pastreaza dreapta si supla si se  dezvolta un spirit calm....citeste mai departe ...

Buna, sunt Deepika  profesoara de Hatha Yoga certificata la Ecole Satyam din Montreal, de catre profesorul si maestrul meu spiritual Swami Premananda Saraswati (Herve Blondon) si m-as bucura daca vei gasi ceva interesant sau util pentru viata ta, pe acest site.

Pentru mai multe video yoga va invit sa vizitati canalul Youtube

"Yoga cu Deepika"

 

LEGEA IMPERMANENTEI

Dincolo de legile societatii viata noastra este supusa unor legi universale, una dintre acestea este legea impermanentei care ne spune ca singura certitudine in viata este faptul ca nu exista nici o certitudine.

Tot ceea ce exista este intr-o continua schimbare, Universul se transforma in fiecare secunda, in corpul nostru se nasc celule si altele mor,corpul pe care il avem acum nu mai este cel care a fost cu 10 minute in urma....citeste mai departe...

2015-07-01

RESPIRATIA CU UJJAY

UJJAY este o tehnica straveche de respiratie yogica care ajuta la calmarea mintii si corpului, echilibreaza sistemul cardiorespirator si elimina starile de iritare si frustrare.

Cand este practicata corect, respiratia cu Ujjay este in acelasi timp energizanta si relaxanta.

...citeste mai departe...

2016-02-07 

YOGA PENTRU SLABIT

"Yoga ofera o modalitate fenomenala de a te pune in contact cu corpul tau intr-un fel in care nimic altceva nu o face, si da, te poate ajuta sa slabesti."

Prof Yoga Dana Edison

Practica yoga influenteaza dezvoltarea constiintei minte-corp care ajuta cand este vorba de a manca pe fond emotional si prin inducerea starii de calm neutralizeaza stresul care afecteaza apetitul si tendinta de a stoca grasime in exces....citeste mai departe...

2015-07-01

POSTURA IN CAP-SIRSASANA

Inteleptii yoghini considerau ca glanda pineala secreta un fluid special al imortalitatii numit amrita care in pozitia obisnuita curgea si se distrugea in plexul solar....citeste mai departe...

2015-01-04

YOGA ANTI-STRES

Cand organismul percepe o amenintare cum ar fi confruntarea cu o persoana agresiva, sistemul nervos simpatic este activat aproape imediat. Presiunea sangelui creste, inima bate mai rapid aducand mai mult sange in muschii mai mari de la picioare si brate pentru a ne permite sa ne aparam sau sa fugim pentru a scapa de probleme.

Daca sistemul de raspuns la stres functioneaza bine, odata ce amenintarea a trecut, corpul intra intr-o stare de restaurare in care sistemul nervos parasimpatic domina sistemul nervos simpatic, presiunea sangelui si bataile inimii revenind la normal. ...citeste mai departe...

15-04-2014

DSC_0243.jpg

IMPORTANTA ALINIERII CORPULUI IN POZITIILE DE YOGA

Scopul practicarii pozitiilor de yoga numite asane este de a mentine starea de sanatate a tuturor muschilor, articulatiilor si organelor interne. 

Alinierea se refera la pozitia corpului care permite o mecanica optima a partilor acestuia.

Cand corpul este corect aliniat in poziția de yoga, starea de sanatate se amelioreaza pentru că circulația forței vitale Prana, sāngelui, limfei, lichidului cefalorahidian este optimizata....citeste mai departe...

  18-03-2014

 

ROTILE_DE_ENERGIE_CARE_NE_CONDUC_VIATA ROTILE DE ENERGIE CARE NE CONDUC VIATA-CEAKRELE

Ceakrele sunt vortexuri de energie localizate in locuri precise din corp (in principal in coloana vertebrala si articulatii)

Fiecare ceakra actioneaza ca un comutator care deschide parti specifice din creier.

Starea unei ceakre este determinanta pentru sanatatea noastra psihica, fiecare din ele continand o calitate care dezvolta fatete ale caracterului nostru  si modul in care actionam cu elementele care ne inconjoara. ...citeste mai departe...

EXERCITII ECHILIBRARE CEAKRA RADACINA MULADHARA,cu plata prinWester Union

Cost: 20$ (CAD) + taxele aferente tarii din care se face plata

Datele pentru transfer:

Rossemarie Fundeanu

Montreal, Quebec Canada

Dupa efectuarea transferului, va rog sa ma contactati prin email pentru transmiterea codului de western union si pentru a va trimite exercitiile: [email protected]

Pentru cei care achizitoneaza produsul este disponibila consultanta prin email sau skype daca sunt intrebari, nelamuriri in privinta exercitiilor sau simptome care pot aparea in timpul practicii.

 

 
Pagina: 
1
 2 3